Wat betekent het “joie de vivre” voor mij?
Joie de vivre
Joie de Vivre, genieten van het leven. Het is een van mijn favoriete Franse uitspraken en je ziet deze ook in mijn blog header terug komen. Levensvreugde…Meer beleven vanuit je gevoel. Minder plannen, meer leven in het NU. Het brengt zoveel meer plezier en rust. Vooral rust. En ook brengt het meer spontaniteit in het dagelijkse leven. En dat is heel fijn, omdat er al zoveel “moet”. Dan is dit een hele fijne afwisseling dat ook meer levensvreugde kan brengen. Een mens mag zichzelf echt wel meer “joie de vivre” gunnen.
Wat betekent het voor mij?
Rennen, vliegen….en weer door. Het komt bij al te bekend voor. Jaren heb ik me mee laten sleuren met de hectiek van de dag. Maakte me druk als de trein niet op tijd kwam. Mijn agenda was vol, ook de weekenden. Nee zeggen? Nee, dat kwam niet bij me op. Ik ging maar door…totdat ik merkte dat dit niet de manier was hoe ik wilde leven en ik dat ook daadwerkelijk ging merken aan mijn lichaam..
Voor wie doe ik dit? vroeg ik mijzelf af. En wat schiet ik ermee op?
Ik zag dit gebeuren als leermoment en gooide het roer drastisch om. Het was tijdens een vakantie dat ik merkte dat ik mijn leven niet meer zo wilde leiden. Ik las artikelen over “nee” leren zeggen en leerde dat het belangrijk is om dit echt vol te houden. Nee leren zeggen is het begin. Ik neem nu de tijd om na te denken voordat ik een beslissing neem of ergens ja tegen zeg.
We zijn nu ook weer een aantal jaren verder en ik ben heel tevreden over hoe het nu gaat. Ik plan bewust tijd voor mijzelf in. Dan lees ik een boek, een tijdschrift, schrijf, maak een wandeling of sport een beetje. Mijn agenda is niet meer vol. Spontane dingen gebeuren er nu meer en ik geniet daar veel meer van.
Tips voor meer joie de vivre gevoel in je leven
Dit zijn mijn tips waar ik veel aan heb gehad.
Muziek luisteren of een boek lezen.
Als je echt het “joie de vivre” wilt beleven, leg dan je telefoon weg en geniet van het moment.
Wijk af van je routine. Wandel een keer een andere route, kies een gerecht dat je nog nooit hebt gegeten. Reis naar een onbekende stad en ga op verkenning uit. Het zijn maar een paar voorbeelden.
Plan niet of weinig. Natuurlijk hebben we zo onze verplichtingen, maar leg je niet teveel op. Een spontane actie is eigenlijk zoveel leuker!
Omring je met mensen die je energie geven.
Zoek een sport die je echt leuk vindt. Of dat nou wandelen, fietsen, yoga of boksen is. Maar je houdt sporten alleen vol als je het echt leuk vindt om te doen.
Maak je niet druk over dingen waar je geen invloed op hebt.
Leer nee zeggen. Dit artikel over nee zeggen is heel behulpzaam.
Heb jij nog tips voor meer joie de vivre? Ik ben heel benieuwd!
12 reacties
Je hebt helemaal gelijk, Darina. Ik zat gisteren te denken dat mijn agenda eigenljik veel te vol is, en daardoor geniet je te weinig van de dingen die er zijn. Je artikel komt op een goed moment. đ
Voor mij hoort bij joie de vivre ook het met aandacht klaarmaken van een lekkere maaltijd. Het hoeft niet moeilijk te zijn, maar ontspannen (!) werken met lekkere ingrediënten vind ik altijd leuk.
Josephine recently posted…Boektip: Brits Bakboek door Regula Ysewijn
Dank je wel, leuk om te lezen dat je iets aan mijn tips hebt. Koken is ook zeker een leuke (en lekkere!) vorm van joie de vivre!
Wat een mooi inzicht om de draai te maken en te leven naar joie de vivre. Ik zet gewoon af en toe een streep door alles in mijn agenda en doe helemaal niets.
Marije recently posted…Leven met lipoedeem || Ik ben ik
Dank je wel! Goed dat je je grenzen ook bewaakt, dat is zo belangrijk!
Mooie tips! In een boek duiken of drastisch gaan strepen in mijn ‘dit moet ik allemaal nog doen’ lijstje helpen mij te genieten van het leven en de joie de vivre niet kwijt te raken.
Giovanna Jansen recently posted…5 IdeeĂ«n voor Instagram Stories
Dat is ook zeker een hele goede manier om meer te genieten. Dank je!
Wat ’n mooi artikel, goede inzichten geef je! Ook een leuk feitje: wij gaan deze zomer naar Frankrijk en dat komt toch ook wel ’n beetje door jouw blog, de mooie foto’s en de inspiratie voor het “Franse” leven đ
Anja – Minimalist Dutchie recently posted…Minimalisme & Religie: ân vreemde combi (en toch weer niet)
Wat leuk om te lezen! Dank je wel! Ik ben heel benieuwd naar je avonturen.
De laatste tijd kan ik dit veel beter. Ik vraag me meer af wat ikzelf graag wil en ik kies ook sneller voor mijzelf. Maar dat was eerder echt niet. Ik heb altijd in mijn hoofd dat het helemaal niet zo erg is om je grenzen te laten zien of om een keertje nee te zeggen. Dat doen anderen namelijk ook.
Precies! Heel goed van je dat je sneller voor jezelf kiest. Je hoeft je daar echt niet schuldig over te voelen. Goed bezig!
Prachtig artikel en iets waar ik zeker bewust mee bezig ben. Heb het dan ook op mijn armband staan die ik dagelijks draag<3
Saskia recently posted…Over 2 kettingen met een bijzondere betekenis
Dank je wel! Mooi dat je het op je armband hebt staan!