15 Tips voor dagelijkse gewoontes

15 Tips voor dagelijkse gewoontes

15 Tips voor dagelijkse gewoontes

Vandaag deel ik 15 tips voor dagelijkse gewoontes. In de loop van de jaren heb ik mijzelf een ritme aangeleerd waar ik me erg goed bij voel en waardoor ik mijn dag goed kan afsluiten en weer een nieuwe dag goed kan beginnen. Lees je mee?

  1. Leg je kleding de avond van tevoren al klaar. Zo voorkom je outfit stress op de vroege ochtend.
  2. Zet de wekker bijtijds zodat je genoeg tijd hebt voor je ontbijt en je klaar maken voor de dag.
  3. Maak je bed elke ochtend op.
  4. Drink een glas water. ’s Nachts verlies je veel vocht, dus het is goed om dit weer bij te vullen nadat je bent opgestaan.
  5. Mediteer of doe een paar oefeningen.
  6. Maak een plan voor de dag. Ik check altijd mijn agenda en mijn to do lijst, zodat het meteen duidelijk is wat ik op een dag “moet” doen.
  7. Concentreer je op een taak tegelijk. Soms is dit best lastig, maar ik probeer dit zoveel mogelijk te doen.
  8. Houd een pauze. Belangrijk is om af en toe een pauze in te lassen en een wandeling te maken. Je kunt je dan weer veel beter concentreren op je taak.
  9. Post een blog, een foto, een kort verhaal op je blog en/of social media. Dit doe ik altijd tijdens mijn ontbijt 🙂
  10. Bedenk nieuwe dingen en schrijf deze op. Er zit altijd een notitieboekje in mijn tas.
  11. Maak een wandeling voor de frisse lucht en de beweging.
  12. Ruim een ding per dag op. Zo hou je een opgeruimd huis en een opgeruimd hoofd 🙂
  13. Wees dankbaar. Denk aan drie dingen die je waardeert in je leven en schrijf deze op. Een leuk boekje dat je hierbij kunt gebruik is “A Line a Day.”
  14. Beschrijf ’s avond hoe je dag is geweest. Wat ging er goed? Wat kan er beter?
  15. Maak een to do lijst voor de volgende dag.

Wat is jouw beste dagelijkse gewoonte?

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

Please follow and like us:

Gerelateerde artikelen

14 reacties

  1. Ik vind het fijn om een to do lijstje te maken. Daardoor zet ik dingen uit mijn hoofd en krijg ik die dag veel meer gedaan. Oh, en een glas water drinken vind ik ook een hele goede tip. Daar ga ik mij proberen aan te houden.

  2. Wauw als ik al deze gewoontes zou hebben dan was mijn leven perfect geweest haha! Er zitten wel veel herkenbare dingen tussen 🙂 Ik schrijf ook in One Line A Day! Echt leuk is dat. en maak iedere dag sowieso to-do lijstjes

  3. Het kan heel fijn zijn om gewoontes te hebben. Ik heb ze ook, maar voornamelijk zodat ik er van af kan wijken! Er is eigenlijk maar één ding waar ik niet echt van af kan: de hond uitlaten. Verder ontbijt ik altijd met een glas water erbij, tenzij ik thee maak, of als ik trek heb in koffie. En to-do lijstjes maak ik ook, in mijn planner, en dan komt er altijd iets tussendoor of iets wat ik vergeten ben. Maar omdat ik de dag ingepland heb, kan ik dat makkelijk erbij doen. Goed plannen helpt mij om flexibel bezig te zijn.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.